为给辖区居民群众普及健康科学避暑知识，以科学方法应对夏季常见疾病，提高全民健康素养，近日，东门社区网格中心开展“清凉一夏 健康同行”活动，引导居民群众树立正确的健康观，构建和谐共进的社会氛围。

活动中，网格员围绕夏季防晒、防中暑以及突发疾病等方面进行宣讲。提醒居民防暑重在预防，平时要多喝水，注意补充盐分和矿物质，保证充足睡眠，正确使用空调，避免在正午时分外出，注意防晒。此外，网格员还分享了一些应对夏季高温的实用小妙招，例如在即将昏迷时可以掐人中和虎口处，随身携带一些风油精、藿香正气水等药品，以缓解轻度中暑引起的症状。帮助居民们更好地应对高温天气，保持身体健康，认真听讲后的居民们学会了如何通过调节饮食、适当运动等方式过好健康的夏季生活。

本次讲座不仅提高了社区居民的防暑常识和应对技巧，也增强了他们的自我保健意识和应对夏季疾病的预防能力。今后，社区也将持续开展形式多样的健康科普宣传活动，不断提升居民的健康保健意识。(通讯员：周广慧)