为进一步关心关爱干部职工身心健康，普及心理健康知识，培育自尊自信、积极向上的干事创业心态，2月19日，莱西市市场监管局举办《机关工作人员心理健康与调适》讲座，邀请市委党校李娜老师进行专题授课。

李娜老师围绕心理健康的涵义及标准、公职人员常见心理问题及原因分析、心理健康的调适方法等多个方面讲授了精彩课程，以通俗的语言、生动的案例，通过PPT图文的方式深入浅出地分享了如何正确认识和面对生活和工作中遇到的压力。同时，将心理健康知识与公职人员在日常遇见压力的场景相结合，传授公职人员在面对工作和生活压力时进行自我调节、稳定情绪的方法，引导干部群众正确释放心理压力。现场气氛热烈，讲台上下互动强，是一场别开生面的心理健康教育大课。

通过本次讲座，进一步增强了干部职工的心理调适和抗压能力，有助于不断优化调节身心状态，以饱满的工作热情和高昂的精神状态面对新一年的工作和生活。