“吴晓艺一分钟仰卧起坐18个，王梓诺一分钟卧起坐22个，一分钟跳绳96个……”一场别开生面的线上体育比赛正如火如荼的展开,这是德州市武城县郝王庄第一实验小学正在开展的居家体育运动会。该校把四月份作为居家体育运动月，开展“积极运动强体质，居家锻炼秀风采”为主题的线上体育运动竞赛活动。

　　武城县郝王庄第一实验小学依据小学体育教学大纲，制定学生居家体育运动实施方案。对居家锻炼环境和条件，运动内容实操、运动量强度、场地、环境安全等因素充分考量，选定一分钟仰卧起坐、30秒高抬腿跑、跳绳等15个项目。体育老师在课上为学生讲解演示正确的动作要领，保证学生居家体育锻炼安全。学校老师动足了脑筋，十八般武艺放大招，开启运动达人模式。副校长刘风平说：“体育组的老师和班主任们共同研讨，针对不同学段学生身心特点，对运动项目、运动量强度精确考量，给家长和学生提供科学的防护指南和正确的体育锻炼方式。”

　　线上运动会采用家校协同机制，学生是参与者，家长是记录员，班主任汇总成绩。“双减后，孩子作业少了，放学后宅家看电视、玩手机、打游戏的多了。学校、家长、学生形成合力，激发学生体育运动兴趣，培养运动习惯。”政教主任李梅说。王梓诺的家长说：“我每天打工，早出晚归，和孩子很少交流，学校让家长陪着孩子做运动，我俩比赛仰卧起坐和跳绳，孩子很喜欢，家里笑声天天不断， 我上班也感觉精力充沛，大肚腩也小了。”

　　“全家动起来，用体育运动增进亲子感情，锻炼身体，增强学生体质”郝王庄第一实验小学校长侯守臣表示。学校学生体质测试一直在全县乡镇学校名列前茅。

　　学区主任祁玉奎说：“愉悦锻炼，快乐成长，居家锻炼展现了现代少年朝气蓬勃的精神风貌。”