为切实守护辖区青少年儿童视力健康，纠正日常不良用眼习惯，有效预防青少年儿童近视发生发展，助力孩子健康快乐成长。近日，古槐街道大石桥社区网格中心依托“和爱大石桥 阳光护成长”志愿服务项目，开展青少年儿童护眼科普小课堂活动，把实用、易懂的护眼知识送到青少年儿童身边，用心守护孩子们明亮双眸。

　　假期期间，孩子们居家学习、休闲时间增多，长时间看书、刷电子产品、坐姿不端正、用眼不节制等不良习惯，极易造成视疲劳、视力下降。针对青少年儿童普遍存在的用眼误区，眼科专家结合日常真实生活场景，用通俗生动、贴合孩子认知的语言，细致讲解眼睛基础常识、近视形成原因以及不良用眼带来的危害，手把手引导孩子们正视护眼的重要性，主动改掉各类用眼陋习。

　　课堂上，眼科专家重点普及简单易操作的科学护眼技巧，详细讲解实用的“20-20-20”护眼法则，指导孩子们每近距离用眼20分钟，就抬头远眺20英尺外的景物20秒，快速放松眼部肌肉、缓解视疲劳。同时，现场示范标准读写坐姿，讲解“一拳一尺一寸”护眼口诀，耐心告知孩子们充足户外活动、规律作息、均衡膳食，都是保护视力、预防近视的有效方式，帮助孩子们轻松掌握日常护眼方法。

　　此次护眼科普课堂，切实补齐了青少年儿童护眼知识短板，有效提升了孩子们爱眼、护眼、科学用眼的意识。下一步，大石桥社区将持续深耕“和爱大石桥 阳光护成长”志愿服务项目，常态化开展未成年人健康科普、安全教育、趣味实践活动，丰富青少年儿童课余生活，全方位护航辖区青少年儿童身心健康、向阳成长。

　　( 供稿：济宁市任城区古槐街道大石桥社区 姜育娇 )