1月17日，在济南举办“山东省青少年心理健康与家庭教育研讨会”上，实战派心理咨询专家、山东省新时代青少年心理学研究院院长、济南心理健康教育研究会会长张馨，正式发布“张馨心智澄观体系”，旨在破解青少年心理与家庭教育“最后一公里”难题。

　　该体系以“理论根基 + 实践基石”为核心，融合31种咨询技术与中国优秀传统文化，历经26年实战沉淀、4万余例咨询案例验证及数千场心理讲座打磨，形成了一套聚焦青少年成长与家庭教育的本土化问题解决体系。其可精准破解青少年16类“学习失能”问题与16个家庭教育核心困境，为家校社协同守护青少年心理健康提供“从理论到行动”的完整解决方案，相关成果已固化为《学习急诊室：青少年心理专家带孩子走出困境》《爱润花开：中小学生心理健康教育指导手册》两部心理学专著。张馨表示，体系的最终目标不仅是解决问题，更是赋能成长——让每个孩子都能拥有清晰的心智、内在的动力与温暖的支持系统。

　　一、直面16大困境，构建“洞察—干预—防护”闭环

　　“张馨心智澄观体系”精准聚焦青少年心理健康与家庭教育中的16种典型困境，涵盖学习磨蹭拖拉、粗心马虎、动力不足、厌学、考试焦虑、躺平摆烂等常见问题，提出“动力唤醒—认知重构—关系修复”的全流程干预路径。

　　体系首创“16-136-3553”实操口诀，为问题解决提供清晰框架：针对16类核心问题;以1“激活内在动力”为中心，搭建心理动力、认知优化、环境系统3大支撑，树立6维闭环干预的发展观;通过核心基础理论、关键技术原理、实践验证基础3维整合实战体系，借助5维“心理CT”精准评估，运用5大技术群开展干预，并建立3级预防体系防止复发，最终形成“洞察—干预—提升—防护”的完整心智成长闭环。

　　二、体系核心：五维心理“CT”，精准定位问题根源

　　多数青少年心理问题与家庭教育矛盾，根源在于“只看见行为、没读懂心理”的浅层干预。“张馨心智澄观体系”的核心突破，是构建了五维心理“CT”评估模型，从“动力、认知、情绪、行为、关系”五个维度，精准扫描青少年成长困境的本质：

　　1.动力维度：聚焦青少年“学无力”背后的价值感缺失、目标感模糊等核心问题。例如部分学生因一次考试失利陷入“我没用”的自我否定，本质是动力系统的“断电”，需通过针对性干预重启内在动力。

　　2.认知维度：拆解“完美主义”“非黑即白”等不合理认知。如部分学生秉持“考不到90分就是失败”的极端认知，需通过认知重构打破思维桎梏，建立理性认知模式。

　　3.情绪维度：解码“愤怒的火山”“悲伤的孤岛”“焦虑的迷雾”等典型情绪背后的心理需求，引导家长摒弃“镇压”式应对，采用科学疏导方式回应孩子情绪。

　　4.行为维度：分析“拖延”“逃学”“沉迷手机”等问题行为的触发场景，寻找健康的替代行为模式，从行为层面逐步纠正偏差。

　　5.关系维度：梳理亲子、师生、同伴关系中的“卡点”。如家长过度控制易导致孩子“逆反”，需通过关系修复技巧重建信任，营造良性互动氛围。

　　三、实操落地：五大技术群+三级预防，打通“最后一公里”

　　该体系拒绝“纸上谈兵”，致力于为家长、老师提供“拿过来就能用”的实操方法。张馨重点介绍了配套的五大实操技术群，通过“可演示、可模仿、可重复”的步骤，实现从“问题识别”到“动力重启”的跨越：

　　1.动力唤醒技术：通过“成就事件回溯”“小目标拆解”等方法，帮助青少年重建自我价值感。如针对辍学3个月的15岁女孩惠子(化名)，咨询师引导其回忆“小学时帮同学补习数学”的成功经历，逐步打破“我什么都做不好”的负面认知，最终助力其重返校园，英语成绩达到138分。

　　2.认知重构技术：运用“ABC理论生活化案例”“认知日记”等工具，引导青少年理性看待挫折。某重点中学学生因一次月考失利陷入抑郁，通过记录“事件(考砸)—想法(我完了)—情绪(崩溃)—新想法(一次失误不代表全部)”的认知转变过程，逐步恢复学习信心。

　　3.行为塑形技术：采用“正向强化”“习惯链条拆解”等方式，替代问题行为。针对沉迷手机的学生，设计“手机使用契约”，将“每天玩2小时”拆解为“完成作业后玩30分钟”，逐步帮助其建立规律作息。

　　4.关系修复技术：教给家长“定海沟通三步法”(识别情绪→回应情绪→引导情绪)。如孩子愤怒摔门时，家长先回应“妈妈知道你现在很生气”，再沟通问题核心，而非直接批评指责。

　　5.情绪调控技术：提供“蝴蝶拍”“情绪树洞”“运动释放”等简单易操作的方法，帮助青少年疏导负面情绪。自2013年张馨开通山东首条24小时心理热线以来，该技术多次成功帮助有自杀倾向的青少年缓解危机。

　　四、构建心理健康防护生态系统

　　为全面守护青少年心理健康，该体系提出构建多维度防护生态：

　　1. 体系建立三级预防体系：面向全体学生开展初级预防，针对高危群体实施重点防护，对已干预群体进行定期回访，有效防止问题复发。

　　2. 开展心智赋能训练：通过个性优化、心理顿悟引导、能力迁移培养等方式，提升青少年心理韧性，增强其应对成长困境的内在能力。

　　3. 搭建多维支持系统：优化家庭支持系统，推动形成学校-家庭-社区-专业机构“四位一体”的联防联控网络，凝聚各方力量共同为青少年成长保驾护航。

　　五、成果佐证：4万案例+专家推荐，彰显专业价值

　　26年实战积累的4万余例个案，成为体系打磨升级的“试金石”。两部专著《爱润花开：中小学生心理健康教育指导手册》《学习急症室：青少年心理专家带孩子走出困境》，分别聚焦青少年九大类心理健康问题与12类“学习失能”问题，以真实案例为基础，附带“问诊工具包”“干预流程图”，成为一线教师、家长的“实战手册”。

　　国内著名心理学家纷纷为成果点赞：清华大学心理学系教授彭凯平评价其“将东方智慧与西方心理学完美融合，为青少年心理健康教育提供了本土化方案”;香港城市大学心理学教授岳晓东称赞体系“实战性强、落地性好，是解决家庭教育痛点的及时雨”;国家卫健委全国社会心理服务专家工作组专家、临床心理学博士、北京大学学生心理健康教育与咨询中心原副主任、总督导徐凯文教授指出：“《学习急症室》既是青少年学习心理急症的“ICU指南”，也是赋能家庭与学校的“成长手册”。

　　研讨会上，430余名来自全省的专家学者、心理教师现场体验体系实操方法后，反馈热烈。心理老师表示“思路清晰了，明确了咨询个案的干预阶段和重点”;家长们纷纷留言，“以前面对孩子情绪问题只会慌，现在知道第一步该做什么了”“五维评估模型帮我看清了亲子矛盾的根源，不是孩子叛逆，是我太急躁了”。

　　六、传承推广：三大举措，让成果惠及更多家庭

　　为帮助更多家庭走出困境，张馨在成果发布现场宣布三项重要举措：

　　一是启动“张馨心智澄观体系师承班”，以“保教包会、免费复学”为模式，培养专业心理咨询师。学员将系统学习体系理论与实操技术，通过“个案督导+模拟咨询+真实见习”的培养路径，直至成为能独立解决青少年心理与家庭教育问题的合格咨询师，为社会补充专业力量。

　　二是推动体系走进家校社协同场景：联合教育主管部门、妇联、团省委等单位，在全省中小学开展“体系实操培训”，为教师、家长提供免费公益讲座，助理学校构建全方位的青少年心理健康“防护网”。

　　三是培养与打造心理健康与家庭教育“专业化铁军”：自2013年起，张馨团队率先开通山东省24小时心理危机干预与学生心理热线，并担任热线督导，已为两千余名心理咨询师提供见习与实习机会。严格按照“中国心理学会心理咨询师水平综合评价工作项目”要求和心理咨询师培训授权，经综合评价审核认定通过、在中国心理学会网上公示的13位符合专业要求的教师培训、督导团队，提供助理心理咨询师、三级、二级、一级心理咨询师的分级培训，同时为有证咨询师提供见习、实习指导与督导服务，实行一条龙、一站式闭环服务，优秀学员可择优留用或成为合伙人，为行业输送高素质专业人才。

　　“每个孩子心里都有光，只需轻轻吹去遮蔽光的尘埃。”张馨表示，“张馨心智澄观体系”最终目标，是让更多家庭学会看见并理解孩子，让青少年拥有健康成长的力量。未来，体系将持续通过实践打磨升级，为推动全国青少年心理健康与家庭教育事业高质量发展提供“山东方案”。