为提升社区居民健康素养，传播科学健康知识，营造健康向上的社区氛围，近日，古槐街道北门社区网格中心举办健康科普讲座活动。

活动当天，社区活动大厅坐满了前来听讲的居民。讲座以生动有趣的形式展开，专家借助图文并茂的 PPT，用通俗易懂的语言为居民讲解常见疾病的预防知识与日常保健小窍门。

在讲解健康饮食板块时，紧密结合日常生活实际，列举了大量丰富多样的食物案例，详细指导居民如何根据自身身体状况合理搭配膳食，实现营养均衡。比如，针对老年人易缺钙的情况，推荐牛奶、虾皮等富含钙质的食物；对于血糖偏高人群，则建议多食用燕麦、荞麦等富含膳食纤维的粗粮。

讲座过程中，居民们听得津津有味，大家纷纷表示，这样的讲座既实用又有趣，不仅学到了很多健康知识，还增进了邻里之间的交流与了解。

此次健康科普讲座活动的开展，不仅提高了社区居民的健康意识，也增强了社区的凝聚力和向心力。下一步，北门社区将持续整合链接更多优质资源，为居民提供更多内容丰富、形式有趣的健康科普活动，全力推动社区健康事业迈向新台阶。

（供稿单位：济宁市任城区古槐街道北门社区网格中心 李珊珊）