2月8日，受德州市商务局邀请，德州市中医院康复医学科主治医师钱振东，老年病科主管护师许文荟到市商务局开展中医养生专题讲座，并现场教授干部职工中医传统健身功法八段锦、经络穴位拍打养生操。

首先，两位讲师简要讲解了八段锦和穴位拍打养生操的功法原理、要点、作用等，中医养生功法融合了传统中医学阴阳五行、经络学说，经常锻炼可达到放松身体、愉悦精神，同时具有防病治病、养生保健等作用。希望参与听课的干部职工能在学习后坚持良好的运动方式和健康的生活方式，形成科学养生保健习惯。

随后两位讲师分别亲自按功法章节一步步拆解动作演示，带领听课的干部职工一同学习并练习了八段锦和穴位拍打养生操。在老师带领下，干部职工积极踊跃的跟练，掌握了健身操的动作要领。大家纷纷表示，今后要反复练习，用中医传统养生功法增强体质，提高健康素养，以更加饱满的精神状态和工作热情，投入到各自的生活和工作中去。

通过“中医药文化进机关”活动，更好地普及中医文化和传统医学养生方法，推广中医“未病先防”的健康理念和生活方式，积极营造“信中医、用中医、爱中医”的浓厚氛围。

（来源：德州市中医院）