在这个快节奏、高压力的时代，每个人的心灵都像是一片亟待呵护的花园，而情绪，则是其中最绚烂也最易变的花朵。为此，济南市市中区大观园社工站链接KSS家棋团队，精心筹备了一场别开生面的心理健康宣传活动——“我的情绪我做主”，旨在引导大家认识情绪、管理情绪，让心灵在阳光下自由舞蹈。

活动当天，阳光明媚，活动现场人头攒动，洋溢着期待与好奇的氛围。志愿者们精心布置的现场，为参与者营造了一个放松身心的空间。大屏幕上，“我的情绪我做主”几个大字熠熠生辉，仿佛在诉说着今天的主旋律。

活动亮点之一，莫过于KSS家棋的互动体验区。这款特制的家棋游戏，将复杂的情绪管理理论融入简单有趣的棋局之中。参与者通过根据棋面指示进行互动问答或情景模拟，不仅在游戏中学会了识别自我和他人的情绪，还掌握了有效表达和调节情绪的技巧。每一次落子，都是一次心灵的探索与成长。

除了游戏环节，我们还特别设置了心灵工作坊。邀请了专业心理咨询师现场讲解情绪管理的科学方法，并通过小组讨论等形式，让参与者有机会深入交流自己在情绪管理上的困惑与心得。在轻松愉快的氛围中，大家相互启发，共同探索情绪自主的道路。

随着活动的深入，一段段真挚的分享、一次次会心的笑声，汇聚成了今天最宝贵的记忆。在活动的尾声，我们特别安排了成果展示环节，让参与者有机会分享自己的感悟。那一刻，每个人的脸上都洋溢着自信与满足的笑容，因为他们知道，从此刻起，“我的情绪我做主”不再是一句空话，而是他们生活中实实在在的行动指南。

虽然今天的活动已落下帷幕，但关于情绪的探索与管理，却是一场永无止境的旅程。大观园街道社工站将会继续携手KSS家棋团队，为更多有需要的人提供服务。愿我们每个人都能成为自己情绪的主人，以更加积极、阳光的心态，迎接生活中的每一个挑战。（通讯员：陶馨怡)