到处“阳阳阳”|莫慌，肿瘤患者掌握这五招很关键

　　现在，好多同事、朋友见了面会说“阳了没?”。一打开手机，各种专家解读、妙招，层出不穷。众所周知，肿瘤患者因其免疫力要比一般人更差，面对新冠病毒的抵抗力更弱。所以，肿瘤患者该如何保护自身免受新冠病毒侵袭呢?

　　接下来，小编邀请了德州市第二人民医院首席专家、胸部肿瘤中心主任王春堂为大家科普。

　　王春堂介绍，多数肿瘤患者因疾病影响，身体营养状况差，如果是手术、放疗或化疗后，免疫功能也会受到影响。所以，肿瘤患者更易感染新冠病毒。

　　那么，在日常生活中，肿瘤患者该如何做好自我防护呢?记住，掌握这五招，非常有必要。

　　第一招：营养要跟上。一定要营养均衡，适度增加蛋白质的摄入，比如多吃如蛋、奶、鱼、肉、豆类及坚果等，多吃新鲜的蔬菜和水果等。

　　第二招：养成良好的个人卫生习惯。我们每个人，都是自己健康的第一责任人。所以，个人的卫生习惯很重要，比如饭前便后必须洗手，每天通风不少于2次。

　　第三招：保证充足的睡眠。每天睡眠时间不少于7个小时，千万不能熬夜，否则会降低身体免疫力。

　　第四招：尽量减少外出。现在，你会发现身边越来越多的朋友、同事，被感染了新冠病毒。这就意味着，我们现在外出被感染的风险也随之升高。所以，非必要尽量减少外出，不扎堆、不聚集，外出一定要带好口罩。

　　第五招：及时寻求专业医生的帮助。很多肿瘤患者，需要长期的治疗或定期随访复诊。要及时咨询医生，选好时间节点去接种新冠疫苗。另外，也可以在医生的建议下应用胸腺肽等免疫增强剂。假如在此期间有任何身体不适症状，不要惊慌，一定要及时联系专业的医生进行咨询。