频繁健忘或是老年痴呆“信号”｜市第七人民医院专家：老年痴呆进展缓慢不易被察觉

　　据相关调查显示，全球每7秒钟就将有1例痴呆患者产生，中国老年痴呆患者达500多万人，占全球老年痴呆患者的四分之一，给社会和家庭都带来沉重的负担。在9月21日“世界老年性痴呆日”来临之际，德州市第七人民医院主任医师任剑锋提醒大家，虽然老年痴呆尚无法治愈，但是预防和早期干预可有效延缓病程进展。

　　发病隐匿，早期征兆识别很重要

　　丢三落四、刚说过的事情转头又忘、刚吃过晚饭就想不起来吃的是什么、陈年旧事却唠叨一遍又一遍……68岁的霍先生这两年总是犯糊涂，家人以为这是正常的记忆力衰退。然而最近半年，霍先生出去遛弯总是迷路，经过检查，老人被确诊为老年痴呆症。任剑锋说，老年痴呆症起病缓慢、隐匿，不易引起重视，关注早期的征兆至关重要。

　　那么，老年痴呆症早期有哪些征兆呢?任剑锋介绍，老年痴呆症学名阿尔茨海默病，是老年性痴呆的主要类型，是中枢神经系统的变性疾病，并非正常的衰老过程。其早期症状主要是记忆力减退，主要是近记忆减退，但是过去的事情反倒记得很清楚，这其实是老年痴呆症的早期的重要表现，以后逐步发展到包括近期记忆和远期记忆在内的全部记忆力的减退，人格改变，兴趣减少，主动性差，不修边幅，精神行为异常，抑郁，焦虑，烦躁，工作学习能力下降，日常生活能力下降，逐渐发展到生活不能自理等等。

　　就像霍先生，当出现健忘征兆时没有引起重视，直到经常迷路回不了家，出现认知障碍时才就医不仅治疗难度增加，而且患者的生活质量也大幅下降。

　　提高生活质量 延缓病情进展

　　老年痴呆症的治疗包括药物治疗，音乐疗法，职业治疗等，治疗原则主要是提高生活质量，延缓病情进展。有的家属认为，老年痴呆治不好，因此放弃治疗。事实上，通过药物、康复治疗、悉心的照料等综合疗法，能减慢认知功能下降的速度，改善患者的生活质量，减轻家庭负担。

　　“当老人乱发脾气、无理取闹时，家人要意识到这是疾病的表现，要从精神上给予安抚。耐心细致的照料对患者的康复是有好处的。”任剑锋说，生活中，家人要熟悉痴呆老人的各种需求，善于察觉并警惕痴呆老人的行为变化，检查服药情况，并关注是否有吞咽困难、营养不良等问题。总之，看护好痴呆老人，既要科学，也要有足够的耐心、细心和爱心。对老年痴呆患者要尽可能多陪伴，减少患者独处时间，防止出现孤独感。尽量不让患者独自外出，佩带可识别其身份的手镯、项链、胸卡、手表等定位器，以防走失。

　　远离危险因素，避免疾病发生

　　老年性痴呆迄今病因尚不十分明确，一般认为与遗传，环境等多因素有关，仍缺乏有效的治愈方法。因此，老年痴呆的预防更为重要。常见的危险因素包括缺乏教育，接受教育水平低，高血压，肥胖，糖尿病，脑外伤，酗酒，吸烟，缺乏体育运动，空气污染等。因此预防以减少危险因素为主。

　　任剑锋介绍，预防老年痴呆首先要控制血压，选择合适的降压药，保证血压维持一个比较稳定的水平。其次，积极治疗心脏疾病、糖尿病等疾病，控制体重、血糖、血脂在正常范围。饮食对于预防痴呆也有重要作用，选择新鲜的蔬菜水果、鱼类、五谷杂粮、豆类和橄榄油及少量红酒为结构的高纤维、低脂肪的地中海式饮食;保持良好运动习惯，注意避免外伤。同时，积极参加社会交往，多与人沟通，对预防老年痴呆症有很大作用。

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　　六种方法 远离痴呆

　　一、多做健脑活动

　　二、社交不能停

　　三、控制体重

　　四、增加运动

　　五、不要吸烟

　　六、抑郁早求助