德州市中医院养生八段锦走进德州市科技金融产业融合促进中心

　　根据市促进中医药发展工作领导小组下发《关于组织开展中医药文化进机关活动的通知》要求，6月17日，德州市中医院康复医学科医生钱振东受邀到市科技金融产业融合促进中心开展“中医药文化进机关”中医养生八段锦讲座。

　　钱医生从人们在工作生活中常见病多发病讲起，结合中医养生保健知识，强调了练习八段锦对改善现代人们不良生活习惯的好处。八段锦作为中医传统的养生功法融合了中医的阴阳五行、经络学说，具有养心益肺、调理脾胃、强肝益肾，是一套功效全面、防病治病、延年益寿的养生法宝，希望大家保持良好的运动方式和健康的生活方式，树立健康生活的理念，形成科学文明的生活习惯。坚持练习八段锦，就能传导气血、宽胸理气，降心火平肝阳、增加气血运行速度。

　　通过“中医药文化进机关”活动不断普及中医药文化健康科普知识，积极营造“信中医、用中医、爱中医”的浓厚氛围，推广中医“未病先防”的健康理念和生活方式。此次讲座，大家掌握了“八段锦”的动作要领，纷纷表示，今后要反复练习，从而放松身心、强身健体，在健身中寻求快乐，在工作中收获幸福，以更加饱满的精神状态和工作热情，投入到各自的生活和工作中去。