预防 | “阿嚏！阿嚏！”过敏性鼻炎的高发季来啦！

　　大地回暖，春意盎然，在这么美好的时节里，居然是有人欢喜，有人一把鼻涕一把泪，这是因为随着春暖花开花粉散播，季节性过敏性鼻炎患者一年一度的至暗时刻又到来了。

　　季节性过敏性鼻炎主要是对一些花粉过敏，它的主要症状有频繁的鼻痒、打喷嚏、流清水样鼻涕，严重的会鼻塞，诱发哮喘症状。

　　由于症状和感冒相似，很多过敏性鼻炎症状往往会被人误认为是感冒，一定要注意区分以免耽误病情。过敏性鼻炎主要是鼻痒连续打喷嚏，同时出现过敏性结膜炎，出现眼痒症状，感冒往往也会有一些发热，咽喉肿痛身体酸软无力等其他症状。

　　季节性过敏性鼻炎要做好预防，尤其是在春季花开的时候。

　　一.尽量避免外出，如实在要外出，可以佩戴厚一些的口罩来阻隔过敏原，减少花粉等过敏原的吸入量。

　　二.保持开窗通风，保持家里清洁卫生，不要铺地毯，减少使用布艺沙发，杜绝尘螨的生存环境。

　　三.如对宠物也过敏，尽量不要接触宠物。

　　四.平时要加强体育锻炼，均衡营养，提高机体的免疫力，对预防感冒有很好的作用。

　　五.注意口腔的清洁以及工作环境的自我保护，减少致敏机会。

　　专家简介

　　高曼，耳鼻喉科主任，副主任医师，潍坊医学院耳鼻喉专业硕士。从事耳鼻喉科工作13年，曾在北京301医院(中国解放军总医院)耳鼻喉专业进修学习一年。擅长耳内科疾病(中耳炎、突聋、耳鸣及眩晕等)的诊治及婴幼儿听力障碍疾病 (大前庭、导水管扩大综合征、听神经病等)的诊断及干预治疗。