更年期来临不要慌，德州市妇幼保健院更年期综合小课堂开课啦！

　　感知山东网德州讯（林文 季冬）2月23日上午8点30分，德州市妇幼保健院开设的更年期综合小课堂首次开讲，为满足更多更年期女性朋友的需求，由德州市妇幼保健院副院长徐冠英围绕更年期保健讲解女性朋友关心的问题，进行更年期症状量表评估以及一对一指导，解答女性问题，帮助女性朋友平平稳稳、快快乐乐度过更年期，赢得健康的生活质量。

　　徐冠英副院长讲解到：一般来讲，女性在45岁之后，会逐渐进入更年期(根据每个人身体状况不同会有早晚)。更年期指妇女绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列以自主神经系统功能紊乱为主，伴有神经心理症状的一组症候群。更年期出现的根本的原因是女性的卵巢功能衰竭，卵巢功能衰竭，卵巢分泌的雌激素就会减少。女性全身有400多种雌激素受体，分布在几乎女性全身所有的组织和器官，一旦雌激素减少，就会引发器官和组织的退行性变化，出现一系列的症状。简单来讲，女性辨别自己是否进入更年期的最明显症状就是看月经是不是逐渐减少甚至绝经。

　　更年期到来女性会有生理上的变化，除了月经减少或不来，女性还会容易出现发热和出汗，并且还会心跳加快，感觉胸闷气短。与此同时女性的皮肤也会变差，皱纹增多，皮肤出现色斑等等。除了会有生理上的变化还会有心理上的变化。许多女性可能会因此变得情绪暴躁，即使面对一些很小的事情，也会控制不住的生气。这主要是因为内分泌的失调。同时女性的睡眠也会受到影响。更年期快到了，体内的激素水平会发生很大的变化，身体的平衡被打破，因此女性就会出现失眠的情况，并且夜间睡着也比较容易惊醒，睡觉的时候还会出现潮热感，出一身汗的情况，睡眠质量会下降很多。

　　女性更年期会有这么多不适的症状，对女性来说不仅是身体上的考验，更是心理上的一道难关。作为家人如果家里有更年期的女性，我们一定要多一点关爱和包容，多跟女性聊聊天，解开她们烦闷的心结，有了家人的关爱有助于她们顺利度过更年期。如果自己是面临更年期的女性，徐冠英建议大家要放松心态，更年期是每个女性都会经历的事情，并不可怕，平时可以多跟家人朋友交流，经常出去散心聊聊天，保持心情的愉快，若有身体上的不适及时去医院就医。

　　德州市妇幼保健院一直致力于呵护更年期女性的健康，设有更年期门诊，建立有更年期微信群，多次组织更年期综合课堂，解决更年期女性朋友的困惑和痛苦，还中年女性健康优雅生活。

　　开讲时间：每周三上午8:30

　　课堂地点：门诊三楼门诊手术室的宣教室。

　　为保障充分解决女性问题，课堂实行小班制，每次最多10人，请提前预约!

　　预约方式：妇科门诊预约报名或者电话预约：18953480297(微信同步)。

　　期待您的参与!让我们携手笑对更年期!